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Wohlfühl - Yoga für Menschen 60+

Bitte wenden Sie sich an Ihren vhs-Kontakt vor Ort.

Online-Anmeldefrist abgelaufen

Kursnr.

L301H350EL

Beginn

Do., 16.04.2026,
09:20 - 10:50 Uhr

Dauer

10 Termine

Gebühr

98,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Wohlbefinden spüren, Flexibilität stärken und erhalten, Rücken und Gelenke spielerisch kräftigen, Muskeln in Bewegung bringen. Auch im Alter flexibel, eigenständig und vital sein, wünschen Sie sich das auch? Yoga kann Sie dabei unterstützen, aktiv Ihren Körper zu trainieren und gleichzeitig Streicheleinheiten für die Seele zu genießen. Mit der Hilfe von dem Alter angepassten Bewegungen lernen Sie, Ihren Körper wieder bewusster wahrzunehmen und zu spüren, was Ihnen wirklich gut tut. Übungen helfen, Ihre Muskeln zu dehnen, die Gelenke zu schmieren und Ihr Herz-Kreislauf-System zu kräftigen. Lange Entspannungsabschnitte lassen Sie zur Ruhe kommen und mit Atemübungen schöpfen Sie neue Kraft und Energie.
Der Kurs eignet sich für Menschen ab 60 Jahre ohne Yoga-Erfahrung, die sich etwas Gutes tun möchten.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen.

Kursort

1. OG, Zimmer 2
Leopoldstraße 40
76344 Eggenstein-Leopoldshafen

Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

16.04.2026

Uhrzeit

09:20 - 10:50 Uhr

Ort