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Wohlbefinden spüren, Flexibilität stärken und erhalten, Rücken und Gelenke spielerisch kräftigen, Muskeln in Bewegung bringen. Auch im Alter flexibel, eigenständig und vital sein, wünschen Sie sich das auch? Yoga kann Sie dabei unterstützen, aktiv Ihren Körper zu trainieren und gleichzeitig Streicheleinheiten für die Seele zu genießen. Mit der Hilfe von dem Alter angepassten Bewegungen lernen Sie, Ihren Körper wieder bewusster wahrzunehmen und zu spüren, was Ihnen wirklich gut tut. Übungen helfen, Ihre Muskeln zu dehnen, die Gelenke zu schmieren und Ihr Herz-Kreislauf-System zu kräftigen. Lange Entspannungsabschnitte lassen Sie zur Ruhe kommen und mit Atemübungen schöpfen Sie neue Kraft und Energie.
Der Kurs eignet sich für Menschen ab 60 Jahre ohne Yoga-Erfahrung, die sich etwas Gutes tun möchten.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen.
16.04.2026
09:20 - 10:50 Uhr
Leopoldstraße 40, Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2
23.04.2026
09:20 - 10:50 Uhr
Leopoldstraße 40, Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2
30.04.2026
09:20 - 10:50 Uhr
Leopoldstraße 40, Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2
07.05.2026
09:20 - 10:50 Uhr
Leopoldstraße 40, Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2
21.05.2026
09:20 - 10:50 Uhr
Leopoldstraße 40, Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2
11.06.2026
09:20 - 10:50 Uhr
Leopoldstraße 40, Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2
18.06.2026
09:20 - 10:50 Uhr
Leopoldstraße 40, Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2
25.06.2026
09:20 - 10:50 Uhr
Leopoldstraße 40, Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2
02.07.2026
09:20 - 10:50 Uhr
Leopoldstraße 40, Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2
09.07.2026
09:20 - 10:50 Uhr
Leopoldstraße 40, Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2